Blog - Coachingspraktijk van Noije

selma

Het voelt alsof ik dat niet waard ben

“Het voelt alsof ik dat niet waard ben.” Dat zei één van mijn coachees. Laat dat zinnetje eens bij jezelf...

selma

Verwachtingen, wat een lastige dingen zijn dat

Verwachtingen, iedereen heeft ze. Iedereen verwacht iets van een bepaalde situatie of van een bepaald persoon. Misschien ben je je...

selma

Hoe vaak blijf jij in dezelfde valkuil trappen?

Wat we vaak doen, is telkens in dezelfde valkuil trappen. Die valkuilen lijken niet altijd op elkaar, maar in essentie...

selma

Soms ben ik bang dat ik niet genoeg naar mezelf luister

Soms ben ik bang dat ik teveel doe en niet goed genoeg naar mezelf luister. Dan twijfel ik aan mezelf....

selma

Is dit het nou?

Is dit het nou? Is dat een vraag die jij jezelf vaak stelt? Doe je alles op de automatische piloot...

selma

Voel jij je ook wel eens schuldig?

Voel jij je ook wel eens schuldig? Schuldig dat je het allemaal wel wat beter had kunnen doen? Schuldig, omdat...

selma

Het kan altijd beter, toch?

Onder het mom van: “Het kan altijd beter”, was ik nooit tevreden en ging ik maar door en door en...

selma

Het gaat zo goed. En toch knaagt er iets.

Maar wat dan? En hoe? En waarom? In de avond schrijf ik regelmatig in een notitieboekje om op te schrijven...

selma

Heb jij ook wel eens dat gevoel dat je vast zit en maar niet vooruit komt?

Ik heb daar heel vaak last van gehad en een heeeeele lange tijd heb ik daar geen last meer van...

selma

Die maandelijkse periode toch…

Die maandelijkse periode toch… de hormonen gieren dan door mijn lijf. En soms lijkt het alsof alles wat ik tot...

selma

Bedenk jij ook van die doemscenario’s?

Als ik voorheen wel eens een berichtje van een collega of van mijn leidinggevende kreeg, omdat ze me over iets...

selma

Wil jij het anders doen, maar weet je niet hoe?

Wil jij ook heel graag iets bereiken of het anders doen, maar weet je niet hoe of heb je het...

selma

Voel jij verbinding met anderen?

Heb jij soms het gevoel dat je met niemand in jouw directe omgeving verbinding voelt? Misschien heb je wel het...

selma

Ben jij klaar met vooral in jouw hoofd leven?

In mijn hoofd leven. Wat deed ik dat toch vaak en wat kan ik dat nu nog steeds met regelmaat...

selma

Wil jij jouw leven lijden of wil jij jouw leven leiden?

Waar zou ik je graag voor willen behoeden? Ik wil je heel graag behoeden voor door het leven gaan als...

selma

Wat is jouw reden van bestaan?

Mijn reden van bestaan is ‘Mensen helpen meer vanuit hun hart te leven’. Dat is meteen ook de missie van...

selma

Hoe stimuleer ik het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam?

Hoe bijzonder is het dat, als we vallen en een wondje hebben, ons lichaam direct aan het werk gaat en...

selma

Zorgzaam zijn voor jezelf of voor de ander?

Hoe vaak gebeurt het dat je eerst aan de ander denkt, voordat je aan jezelf denkt? Mij gebeurt het regelmatig....

selma

Wat levert het volgen van een coachingstraject jou op?

In deze blog vertel ik je wat het jou oplevert als je een coachingstraject volgt. Ik laat je dus zien...

selma

Wat we kunnen leren van de serie La Casa de Papel

De serie die ik het liefst kijk, is La Casa de Papel. Het is een Spaanse serie waarin een aantal...

selma

Duiken als onderdeel van leven vanuit mijn hart

Pas geleden ging ik met mijn vriend op duikvakantie, naar Egypte. Wat was ik blij dat ik weer kon duiken!...

selma

Hoe doorbreek je een oud patroon en maak je keuzes vanuit vertrouwen?

Mijn vaste baan in loondienst opzeggen, wat was dat spannend. Vaak heb ik tegen mijn vriend gezegd ‘Zal ik mijn...

selma

Leef vanuit jouw hart

Al van kleins af aan hield ik rekening met verwachtingen van anderen. Bij alles wat ik deed, hield ik er...

selma

Potentiële bezwaren als je overweegt een coachingstraject te volgen

Investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling door middel van een coachingstraject kan voelen als een grote beslissing. Je investeert niet alleen...

selma

Start jouw dag met rust en focus en vanuit vertrouwen

Mijn dag goed starten met rust en focus en vanuit vertrouwen. Ik vroeg me laatst af hoe ik dat kan...

selma

Werkt het echt of denk ik dat alleen maar?

In februari heb ik de Reiki 1 cursus gevolgd (wil je weten wat Reiki is? Klik dan hier voor meer...

selma

5 Redenen waarom ik Wonder Woman zou willen zijn

Welke superheld zou ik willen zijn? Over die vraag heb ik even nagedacht. Alle superhelden zijn namelijk sterk en kunnen...

selma

Waar ben ik bang voor?

Waar ben je bang voor is een vraag die mij gesteld werd. Ik vind het nog niet zo makkelijk om...

selma

Dichter bij mezelf komen

Vervolg op de blog: http://www.coachingspraktijkvannoije.nl/coaching/wat-wil-jij-later-worden/ Mijn vrienden en klasgenootjes waren tijdens mijn examenjaar op de havo vooral bezig met studeren...

selma

Wat wil jij later worden?

Al vroeg begint dat hè… De vraag ‘Wat wil jij later worden?’ Mij is die vraag vroeger vaak gesteld. En...

selma

Wat wil ik nou echt?

Frustraties, frustraties, frustraties. Wat wil ik nou? Wat wil ik echt? En hoe weet ik dat ik dat echt wil?...

selma

Weten wat jij wilt en jouw dromen waarmaken

Saskia is een vrouw van 30 jaar. Ze woont samen met haar vriend. Ze werkt 24 uur per week op...

selma

Hoe komt het dat verschillende mensen de wereld anders ervaren?

Ieder persoon neemt de wereld anders waar en ervaart de wereld anders. Er zijn geen twee personen die de wereld...

selma

Kies voor een helpende mindset

Een mindset is een aantal overtuigingen die je hebt over het ontwikkelen van talent, mogelijkheden en intelligentie. De mindsets bestaan...

selma

De vijf breinregels voor persoonlijke ontwikkeling

Hoe je jouw persoonlijke ontwikkeling kunt aanpakken, is samengevat in vijf breinregels. Aandacht maakt het verschil: je wordt wat je...

selma

Hoe maak je jouw dromen waar en bereik je jouw doelen?

Lees de blog en ontdek hoe jij jouw dromen waar kunt maken en jouw doelen kunt bereiken Wat heb je,...

selma

Hoe werkt jouw brein als het gaat om gedachten veranderen?

Luister je liever dan lezen? Klik dan hieronder op play. Bewustwording is de eerste stap in jouw gedachten veranderen Om...

selma

Jouw eigen kracht inzetten

Met deze oefening buig jij een belemmerende situatie uit het verleden om naar iets positiefs. Je gaat aan de slag...

selma

Train jouw hersenen om jouw doelen te bereiken

Lees de blog of bekijk de video. Train jouw hersenen om jouw doelen te bereiken In deze blog ontdek je...

selma

Geef jouw droom een boost door te visualiseren

Albert Einstein zei: “Onze kennis is beperkte, onze fantasie is allesomvattend.” Alles wat is uitgevonden sinds het bestaan van de...

selma

Oefen invloed uit op jouw gedachten

Jouw gedachten maken jou (on)gelukkig. Je ziet het wel vaker toch? Op het werk bijvoorbeeld. Twee mensen krijgen dezelfde boodschap...

selma

Ontdek jouw droom

Voordat jij jouw droom kunt waarmaken en jouw droom kunt leven, is het natuurlijk belangrijk dat je eerst weet wat...

selma

Ontdek jouw motivatie om jouw droom waar te maken

Om jouw droom waar te maken en aan jouw doelen te blijven werken, is het belangrijk om te weten wat...

selma

In balans zijn om mijn dromen waar te maken

Voor mij is in balans zijn, leven vanuit mijn hart. En leven vanuit mijn hart betekent voor mij dat ik...

selma

In gesprek met jouw Innerlijke Wijze

Op dit moment volg ik de training Coachingskills en daarvoor moet ik een boek lezen, namelijk: ‘Coachen als professie’. En...

selma

Overwin jouw uitstelgedrag

Uitstelgedrag, dat kennen we allemaal denk ik wel. Waarschijnlijk zou je wel willen dat het anders was. Misschien wil je...

selma

Jouw eigen kracht versterken

Met deze oefening creëer je in jezelf een hulpbron (kwaliteiten, vaardigheden, eigenschappen, etc.) die jou helpt om jouw dromen waar...

selma

Verander hoe jij naar jouw verleden kijkt

De tijd die je voor deze oefening nodig hebt, is ongeveer 20 minuten in totaal. Het doel is om een...

selma

Wat is balans voor mij?

Serene rust, met mijn ogen dicht zit ik in de stoel waarop ik altijd mediteer. Ik hoor alleen de auto’s...

selma

Een blog over een vlinder

Tijdens het mediteren zit ik rustig met mijn ogen dicht. Ineens komt er een vlinder in mij op. Ik zie...

selma

Elke leeftijd brengt andere behoeften en motieven in werk

In de loop van het leven veranderen de behoeften en motieven van de mens. Elke leeftijdsfase brengt andere behoeften en...

selma

Leer het verleden te accepteren

Er zijn veel mensen die het nog niet zo makkelijk vinden om het verleden te accepteren. En dat is begrijpelijk,...

selma

Voor- en nadelen van problemen

Soms heb je ergens last van, al een tijdje. Meestal houd je dit zelf in stand. Het kan namelijk zo...

selma

Hoe je ook met een probleem om kunt gaan

Liever denk ik in oplossingen dan in problemen. Want, alleen met problemen kom ik niet verder. Daarom wil ik je...

selma

Wat is beter, de gebonden of de geboeide medewerker in jouw bedrijf?

De geboeide medewerker Een geboeide medewerker zoekt een bedrijf waar hij zijn kwaliteiten goed in kan zetten en verder kan...

selma

Een lijn in jouw verleden

In het verleden heb jij bepaald gedrag ontwikkeld om om te kunnen gaan met verschillende situaties. Soms waren het fijne...

selma

Wat motiveert mensen meer, intrinsieke motivatie of extrinsieke motivatie?

Mensen worden op verschillende manieren gemotiveerd. Mensen kunnen bijvoorbeeld extrinsiek of intrinsiek gemotiveerd zijn. Als iemand extrinsiek gemotiveerd is, dan...

selma

Soms kun je de beren op de weg het beste gewoon even een knuffel geven

Zoals het plaatje het al zegt, soms kun je de beren op de weg het beste gewoon even een...

selma

Jouw weg visualiseren

Het pad naar jouw doel visualiseren kan erg krachtig werken. Elk pad kent bepaalde hobbels die je moet nemen, voordat...

selma

Focussen op jouw situatie

Ons lichaam is een bron van kennis, die we nog niet genoeg benutten. Daarbij is het belangrijk dat je je...

selma

Innerlijk team: Alle stemmen spreken

Als je iets wilt doen of iets nieuws hebt bedacht, dan zijn er vaak verschillende stemmen die iets tegen je...

selma

Het ontwikkelen van effectief gedrag

Deze oefening is bedoeld om te achterhalen welk gedrag jij op dit moment vertoond om jouw doel te bereiken. Welk...

selma

Weerstand heeft iets waardevols

We hebben allemaal wel eens weerstand ergens tegen. Weerstand tegen verandering bijvoorbeeld of weerstand om eens echt naar jezelf te...

selma

Wat drijft jou?

Bekijk de video voor de oefening Wat drijft jou? Ga bij jezelf na wat jouw persoonlijke drijfveren, motieven en verlangens...

selma